AV Rijnsoever is opgericht op 12 december 1979 en is de atletiekvereniging van Katwijk. Wat begon op een Gravelbaan in Rijnsoever met een handjevol leden is uitgegroeid tot een echte atletiekvereniging met meer dan 600 leden. In 2023 hebben wij een nieuwe 400m kunststofbaan gekregen op sportpark De Krom met daarin het WaveLight systeem.
Wedstrijdverslag Ronde van Katwijk
1 meiMogge, gefeliciteerd met de Koning! Ja jij ook he, maak er een mooie dag van! We fietsen snel door naar ‘Zee en Zon’ want daar gaan we verzamelen met de start-to-run club van de AVR. Iedereen druppelt langzaam binnen en we maken ons klaar voor de warming up. Het slechte weer doet ons niet veel, want we hebben de afgelopen 17 weken al voor veel hetere vuren gestaan. Dit is niks vergeleken met de 1e trainingsavond ergens in januari waar 55 start-to-runners werden getrakteerd op hevige wind, kou en regen. Naast het verbeteren van conditie en techniek voelt het ook alsof we slecht weer bestendiger zijn geworden. We hebben allemaal getraind voor hetzelfde doel: de ‘Ronde van Katwijk’ uitlopen. We zijn er klaar voor!
Lees meer44e Ronde van Katwijk
22 aprDe 44e Katwijkse-Koningsdag-Klassieker, ook wel bekend als de Ronde van Katwijk, zal dit jaar plaatsvinden op 27 april 2024!
In 1979 begonnen met een kleine honderd deelnemers is deze onder Katwijkers zeer populaire en inmiddels tot ruim boven de duizend deelnemers gegroeide wedstrijd, een echte klassieker te noemen. Naast wedstrijdlopers uit Katwijk en de hele regio nemen er ook veel recreanten aan deze wedstrijd over een supersnel, door vele toeschouwers omzoomd parcours, deel.
Lees meerVerslag van mijn eerste marathonavontuur! 🏃♀️
21 aprEindelijk kan ik het zeggen: Ik heb de marathon uitgelopen! Een jaar geleden had ik het nooit voor mogelijk gehouden, maar op zondag 14 april heb ik het gedaan.
Eigenlijk ging het hardlopen al een tijd niet helemaal lekker. Mijn benen voelden moe, en ondanks mijn inspanningen leek ik niet vooruit te komen. Het dieptepunt was mijn prestatie op de halve marathon van Katwijk in september 2022, waar ik een van de laatsten was. Ik begreep er niets van. Was het stress, gebrek aan slaap, of was ik overtraind? Totdat de oorzaak aan het licht kwam: ernstige bloedarmoede door een ijzertekort. Na rust en een ijzerinfuus begon ik weer op te bouwen. En met succes! Ik behaalde een pr op de halve van Katwijk en er volgde nog een pr in Linschoten in 2023. Waarom dan niet doortrainen voor een hele marathon?
Lees meer
Eerste marathon
16 aprWedstrijdverslag Het was altijd een droom van mij om een keer een hele marathon te lopen...
Lees meerHollen door de bollen: de zonnige editie
15 aprWedstrijdverslag Het lijkt nog zo kortgeleden maar het was toch alweer een jaar terug, Hollen door de bollen.
Lees meer