Op 20 april werd door de AVR Wedstrijdgroep meegedaan aan de Singelloop in Leiden. Een druk bezochte loop van 6,8 km die ieder jaar op de derde vrijdag van april wordt georganiseerd.
| 20-04 | Vacature (Assistent) trainers Junioren |
| 10-04 | Alle records verbroken! |
G-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.
Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.
Lees meer
| 27-05 | Leiden marathon Leiden |
| 14-06 | Strandloop Noordwijk |
| 15-06 | Dirk Kuyt Foundation Fun Run |
| 16-06 | Maasdijkmarathon Oss |
Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen.
Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.
Lees verder
