Nieuws

Estafetteloop bij AV Rijnsoever

Atletiekverenging Rijnsoever organiseert op vrijdagavond 29 juni voor de vijfde keer de “open “ estafetteloop. Na het succes van  voorgaande jaren lijkt  ook  dit evenement een “blijvertje” te worden.

Lees meer...
Voorinschrijving geopend!

De 36e editie van de Halve van Katwijk gaat plaatsvinden op zaterdag 29 september 2018.

De organisatie van de Halve van Katwijk mag zich verheugen in een toenemende belangstelling voor de run. In de laatste twee jaar is het aantal lopers met 60 procent gestegen en het ziet er naar uit dat die lijn gaat doorzetten.

De lopers en wandelaars stellen het afwisselende parcours op prijs. Er wordt bij de Vuurtoren, op de Boulevard van Katwijk gestart en al snel volgt een afwisselend traject door de duinen en als laatste het strand.

Schrijf je nu in!

 

Wedstrijdgroep doet van zich spreken bij de Singelloop en de Ronde van Katwijk

wedstrijdgroep_2.jpg

Op 20 april werd door de AVR Wedstrijdgroep meegedaan aan de Singelloop in Leiden. Een druk bezochte loop van 6,8 km die ieder jaar op de derde vrijdag van april wordt georganiseerd. 

 

Lees meer...

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Foto´s

Agenda

Jeugdclubblad

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer