Hoewel de eerste 2 crossen van het ZHM-crosscircuit (junioren) al zijn geweest en het quatrocross-circuit (pupillen) op de stoep staat zijn ook de data van de ZHM pupillen- en junioren wedstrijden en de nationale competitie bekend. Sterker nog, voor al deze wedstrijden is de inschrijving nog geopend! Lees snel verder...

Jouw stem is geld waard! Wij doen mee met RABO Clubsupport 2024.

Elk jaar doen wij mee met rabo clubsupport en ook dit jaar hebben wij jullie stem hard nodig! We zijn druk aan het sparen voor nieuw wedstrijd- en trainingsmateriaal en met behulp van jou stem kunnen we dit bekostigen. Dus ben jij lid van de Rabobank? Stem dan nu via de Rabo app op AV Rijnsoever!

Hmmm… Zal ik het wel of niet doen? Ik heb een half jaar geleden hardloopschoenen gekocht en ik modder een beetje aan met hardlopen. Maar dan zie ik een leuke aanbieding voorbij komen. Elke dinsdagavond trainen met als doel: de ronde van Katwijk rennen. Nou dat zie ik wel zitten, leuk voornemen voor 2024. Toch wel een beetje zenuwachtig wacht ik de bevestigingsmail af. Hier start mijn hardloopavontuur bij AVR. Nu moet ik toch echt consistent gaan hardlopen. We staan er gelukkig niet alleen voor. De cursus heet ten slotte: Start to run. Mariëlle en Dick, onze deskundige trainers staan ons op te wachten in de kantine van AVR. Onze rotsen in de branding. Elke week weer een streepje achter je naam wanneer je aanwezig bent. Even een gezellig praatje en dan gaan we er weer voor. 

Mogge, gefeliciteerd met de Koning! Ja jij ook he, maak er een mooie dag van! We fietsen snel door naar ‘Zee en Zon’ want daar gaan we verzamelen met de start-to-run club van de AVR. Iedereen druppelt langzaam binnen en we maken ons klaar voor de warming up. Het slechte weer doet ons niet veel, want we hebben de afgelopen 17 weken al voor veel hetere vuren gestaan. Dit is niks vergeleken met de 1e trainingsavond ergens in januari waar 55 start-to-runners werden getrakteerd op hevige wind, kou en regen. Naast het verbeteren van conditie en techniek voelt het ook alsof we slecht weer bestendiger zijn geworden. We hebben allemaal getraind voor hetzelfde doel: de ‘Ronde van Katwijk’ uitlopen. We zijn er klaar voor!

Eindelijk kan ik het zeggen: Ik heb de marathon uitgelopen! Een jaar geleden had ik het nooit voor mogelijk gehouden, maar op zondag 14 april heb ik het gedaan.

Eigenlijk ging het hardlopen al een tijd niet helemaal lekker. Mijn benen voelden moe, en ondanks mijn inspanningen leek ik niet vooruit te komen. Het dieptepunt was mijn prestatie op de halve marathon van Katwijk in september 2022, waar ik een van de laatsten was. Ik begreep er niets van. Was het stress, gebrek aan slaap, of was ik overtraind? Totdat de oorzaak aan het licht kwam: ernstige bloedarmoede door een ijzertekort. Na rust en een ijzerinfuus begon ik weer op te bouwen. En met succes! Ik behaalde een pr op de halve van Katwijk en er volgde nog een pr in Linschoten in 2023. Waarom dan niet doortrainen voor een hele marathon?