Nieuws

Sportgala 2017

Vrijdag 27 januari vindt het jaarlijkse SportGala plaats in het Dorpshuis in Valkenburg. Tijdens dit evenement worden de winnaars van de Katwijkse sportprijzen bekendgemaakt: sportbelofte, sportman/sportvrouw en sportploeg van het jaar. De presentator is Jan van Halst.

Lees meer...
Inschrijven 2e Quatrocross

De 2e Quatrocross 2016/2017 in de Leidse Hout georganiseerd door Leiden Atletiek, is onderdeel van een crosscircuit van 4 wedstrijden.

Lees meer...
Hardlooptraining voor de jeugd in Panbos.

De komende maanden wordt er weer op verschillende zaterdagen voor de jeugd in Panbos een hardlooptraining gehouden. (we starten om 9.30 uur).

Lees meer...

Meer nieuws

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Foto´s

Agenda

Eerste training beginners

De opkomst vanmorgen van de eerste training ' Hardlopen voor beginners' was verrassend goed. Het weer werkte mee en iedereen heeft z'n beste beentje voorgezet. De coördinator is zeer tevreden!! 












We zijn dus begonnen. Aantal starters 84!! Prima omstandigheden met een muzikale warm-up o.l.v. Dick van Beelen met muziek van Peter Dubbelaar. Goede start van 2017 met zo'n opkomst.

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer