Nieuws

De nominaties voor de Sportverkiezingen van Katwijk 2016 zijn gestart

We zijn weer begonnen met het verzamelen van nominaties voor de Sportverkiezingen van Katwijk 2016. Dit betekent dat verenigingen en inwoners van Katwijk hun favorieten kunnen nomineren voor de Sportprijzen 2016.

Lees meer...
Inschrijven 1e Quatrocross op 10 december in Voorschoten (voor Pupillen en D-Junioren)

De 1e Quatrocross 2016/2017 in Recreatiegebied Vlietland Voorschoten georganiseerd door Voorschoten ’97, is onderdeel van een crosscircuit van 4 wedstrijden.

Lees meer...
3e Running Center Katwijk Duinloop 2016/2017

Elk jaar organiseert AV Rijnsoever in samenwerking met sponsor Running Center Katwijk het duinlopen circuit.

Jaarlijks starten hier niet alleen wedstrijd lopers, maar ook een grote groep recreanten aan een 5 of 10 km wedstrijd door het
Nationaal Park Hollandse Duinen. Een mooi parcours daagt u uit!

Lees meer...

Meer nieuws

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Foto´s

Agenda

Cursus 'Hardlopen voor beginners'

Zaterdag 14 januari 2017 start de 25e editie van de cursus 'Hardlopen voor beginners' bij AV Rijnsoever. De cursus duurt tot en met 27 april 2017.

Tijdens vier maanden wordt er twee keer per week gelopen, op woensdagavond en zaterdagmorgen. Onze trainers zijn bijna allemaal gecertificeerd door de Atletiekunie. Een aantal van hen werkt al jaren mee aan de beginnerscursus. Dit biedt u de garantie voor een verantwoorde opbouw van de training. 

Tegen het einde van de cursus bent u in staat om minimaal 45 minuten te lopen op uw eigen niveau. 

Voor de liefhebbers is er de mogelijkheid om op Koningsdag aan de Ronde van Katwijk mee te doen. 

Binnenkort volgt er meer informatie over de cursus. Dus houd deze site in de gaten!

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer