Nieuws

Definitieve chronoloog onderlinge Meerkampwedstrijd voor Pupillen en B/C/D junioren
Kampeerovernachting 2016

Foto's Jaarlijkse Kampeerovernachting 2016 bit.ly/2cusz8t

Onderlinge meerkampwedstrijd voor Pupillen en C/D junioren

Op zaterdag 1 oktober wordt er bij AV Rijnsoever weer een onderlinge meerkampwedstrijd voor Pupillen en B/C/D junioren gehouden.

Lees meer...

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Foto´s

Agenda

Weersverwachting

zo ma di wo do
Weather img Weather img Weather img Weather img Weather img
16
10
17
9
16
7
14
7
13
4
W N O O ZO
4 3 3 3 2
bron: buienradar.nl

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer