Nieuws

Inschrijven 2e, 3e en/of 4e wedstrijd ZHM C/D Junioren competitie 2017

In 2017 wordt de ZHM C/D-Junioren competitie door verenigingen uit de regio Zuid Holland Midden en uit de regio Leiden, Duin en Bollenstreek georganiseerd.

Lees meer...
Heemskerk fresh & easy jeugd strandlopen

WANNEER
Dinsdag 23 mei, 30 mei, 6 juni en 13 juni.

Lees meer...
Jeugdclubblad

De mei editie van het jeugdclubblad staat online!
Veel leesplezier.

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Agenda

Inschrijving is geopend

De HvK 2016 was een groot succes. Het aantal inschrijvingen steeg met meer dan 40 procent! De 35-e editie wordt gehouden op zaterdag 30 september 2017. Geen wonder, het is een prachtige run door de duinen, langs strand en Boulevard van Katwijk aan Zee. De online inschrijving is geopend!

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer