Nieuws

G-runners verbreken persoonlijke records van vorig jaar

G-RunnersHet G-runnersteam van AV Rijnsoever heeft een natte editie van de AD Mini Marathon in Rotterdam achter de rug, maar met een mooi resultaat. Afgelopen zaterdag 11 april liepen een tiental G-runners deze mini-marathon op uitnodiging van de Dirk Kuijt Foundation.

Zij hebben allemaal hun persoonlijk record van vorig jaar verbroken. Een prestatie waar ze trots op mogen zijn.

Lees meer...
Opening sport- en speelstrook op Sportpark de Krom

foto Opening sport en speelstrook op sportpark de kromDe sport- en speelstrook op Sportpark de Krom opende feestelijk op zaterdag 11 april van 13.30 uur tot 15.30 uur.

Lees meer...
Ronde van Katwijk

Ronde van KatwijkIn samenwerking met de Oranjevereniging organiseert de A.V. Rijnsoever op maandag 27 april, Koningsdag, de 37e Ronde van Katwijk. 

Lees meer...

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Agenda

Weersverwachting

zo ma di wo do
Weather img Weather img Weather img Weather img Weather img
14
3
15
2
17
2
13
2
13
3
N N N N NO
3 3 3 3 3
bron: buienradar.nl

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • Saton Optiek