Nieuws

Op zaterdag 18 februari in Albert Heijn Zeilmakerstraat Katwijk tulpen verkoop voor Terre des Hommes

Op zaterdagochtend 18 februari gaat het Jeugdatletiek AV Rijnsoever Kids Racing Team, in Albert Heijn Zeilmakerstraat Katwijk tulpen verkopen voor Terre des Hommes Nederland. Deze tulpen worden gesponsord door Dingeman Hoek.

Lees meer...
Inschrijven 4e Quatrocross op 11 maart 2017 in Katwijk

De 4e Quatrocross 2016/2017 op het noord strand van Katwijk georganiseerd door AV Rijnsoever, is onderdeel van een crosscircuit van 4 wedstrijden. Na afloop van deze cross op het strand, vindt aansluitend ook de prijsuitreiking van het Quatrocross Circuit 2016/2017 plaats ter hoogte van Strandpaviljoen Het Wantveld.

Lees meer...
Jeugdclubblad

De januari editie van het jeugdclubblad staat online! In deze editie lees je meer informatie over o.a. de strandmarathon, waar zeven jeugdleden van AVR aan gaan deelnemen. 
Een bijzondere prestatie voor een goed doel, namelijk ‘Terre des Hommes’. 
Deze loop vindt plaats op 19 maart. Dus mocht je op deze dag toevalligop het Katwijkse strand zijn dan kun je onze AVR-kanjers aanmoedigen en een hart onder de riem steken! Het is namelijk best een zware (en ook leuke) uitdaging voor hen!
Veel leesplezier!

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Foto´s

Agenda

Na regen komt…..dit keer sneeuw!!

Een vaak gehoorde uitdrukking die afgelopen weekend echter niet opging☺ Van vrijdag 10 op zaterdag 11 februari viel dusdanig veel sneeuw dat even getwijfeld werd aan het doorgaan van de wegtraining van de VDVDG beginnerscursus. Na een welgemeend advies van de coördinator aan de trainers van dienst werd na kortstondig onderling overleg besloten de wegtraining door te laten gaan en hoe handig is het dan om whatsapp-groepen te hebben! Alle cursisten werden bijtijds op de hoogte gebracht van het doorgaan van de training en het resultaat is terug te zien aan de vele foto’s van met name groep 1 en 4.

Groep 3 is meer van de filmpjes en die komen (voorlopig) alleen op facebook terecht. Het scheelt natuurlijk wel dat veel trainers ervaring genoeg hebben om in te schatten waar veilig genoeg getraind kan worden en dus…sneeuw of geen sneeuw…getraind werd er gewoon. Ondertussen staan we aan de vooravond van de 10e training en staat de teller van het aantal cursisten (combinatie nieuwelingen en herintreders) nog altijd op 82!!

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer