Nieuws

De 10 km testloopserie 2016

Net als in de voorbije jaren wordt ook deze zomer  een serie testlopen georganiseerd. Dit in aanloop naar het grootste loopevenement van AV Rijnsoever:

De Halve Marathon van Katwijk op zaterdag 24 september.

Lees meer...
Hardlooptraining voor de jeugd in Panbos

De komende maanden wordt er weer op verschillende zaterdagen voor de jeugd in Panbos een hardlooptraining gehouden. (we starten om 9.30 uur).

Lees meer...
(Kampeer) Overnachting op vrijdag 9 september – zaterdag 10 september

Zoals ieder jaar, zijn we ook dit jaar weer van plan om met de jeugd een overnachting te organiseren.

Lees meer...

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Foto´s

Agenda

Weersverwachting

wo do vr za zo
Weather img Weather img Weather img Weather img Weather img
31
17
29
17
25
18
26
15
26
16
Z ZO W O ZW
3 2 2 3 3
bron: buienradar.nl

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer