Nieuws

Donderdagtraining
Op donderdag 27 augustus zal de donderdagmiddagtraining weer op de normale tijd zijn. 

In de rustweek wordt er gestart bij het Zeepaviljoen naast het Zwaantje om 13.45 uur en drinken we daarna (vrijblijvend) een bakkie.
Lees meer...
Hardloop Evenement Katwijk (voorheen Halve Marathon van Katwijk), inschrijving is geopend.

327_poster_v1_2015_copy_2.jpg

100 km Dodentocht Kadee Bornhem, 14 augustus 2015

Op 14 en 15 augustus werd in Bornem (België) de 46e Dodentocht gehouden.

Lees meer...

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Foto´s

Veel ouders, opa's en oma's langs de lijn.

Agenda

Weersverwachting

zo ma di wo do
Weather img Weather img Weather img Weather img Weather img
26
16
21
16
18
13
17
11
17
11
VAR N NW NW N
3 3 3 3 3
bron: buienradar.nl

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer