Nieuws

Confianza Estafetteloop

Afgelopen vrijdag 10 juli werd de 3e edititie van de Confianza Estafetteloop gehouden. De uitslagen en foto's zijn hier te vinden.

Donderdagtraining
Met ingang van donderdag 16 juli wordt de donderdagmiddagtraining weer verplaatst naar de ochtend.
We startten om 9 uur en zoals gewoonlijk bij de duiningang bij de watertoren.
In de rustweek wordt er gestart bij het Zeepaviljoen naast het Zwaantje ook om 9.00 en drinken daarna (vrijblijvend) een bakkie.
Lees meer...
Hardloop Evenement Katwijk (voorheen Halve Marathon van Katwijk), inschrijving is geopend.

327_poster_v1_2015_copy_2.jpg

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Foto´s

Veel ouders, opa's en oma's langs de lijn.

Agenda

Weersverwachting

do vr za zo ma
Weather img Weather img Weather img Weather img Weather img
18
10
18
9
19
9
21
10
27
14
W N ZW Z ZO
4 2 3 3 3
bron: buienradar.nl

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer