Nieuws

Halve Marathon van Katwijk

327_poster_v1_2015_copy_2.jpg

3Plassenloop

Foto 3plassenloopVoor vier AVR'ers stond op zondag 28 juni de 3Plassenloop op de agenda. Deze loop wordt op de laatste zondag van de maand door Road Runners Zoetermeer georganiseerd. Het parcours van 5 kilometer voert langs de Zoetermeerseplas en rond de Noordhovense- en Benthuizerplas. 

Lees meer...
Confianza Estafetteloop

Foto EstafetteVrijdagavond 10 juli a.s. organiseert A.V.Rijnsoever op en in de directe omgeving van haar accommodatie aan de Olympiaweg de Confianza Estafetteloop. Start en finish van deze estafette liggen op de atletiekbaan van A.V.Rijnsoever. 

Lees meer...

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Agenda

Weersverwachting

wo do vr za zo
Weather img Weather img Weather img Weather img Weather img
20
14
17
12
21
8
25
13
20
14
ZW NW ZW Z W
5 4 2 3 4
bron: buienradar.nl

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer