Op een frisse zondagmorgen rijd ik samen met 2 doorgewinterde bikkels (Leny en Joop) naar Lisse.

In de verte zien we stevige buien in de lucht maar die zullen ons bespaard blijven. Aangekomen bij AV de Spartaan krioelt het van de altleten en begint het al te kriebelen. Bij het inlopen dribbel ik een stukje met Simone en haar zoon mee. Simone loopt de 5km evenals Astrid die ik even gemist heb.

De benen voelen goed en kan niet wachten tot we gaan starten. In het startvak aangekomen sta ik naast Mylene, Henny en Leny. Voor in het vak staan de kanonnen Jo en Marion. Mijn strijdplan was weg gaan op 4.40 per km en dan maar kijken hoe lang ik het volhou. Bij de start gaat het voortvarend. Na een paar km komt er een lusje in het parcours en zie ik ongeveer een paar honderd meter achter mij Mylene voorbijkomen die ook een heel stabiele indruk maakt. Inmiddels heb ik iemand gevonden met een prettig tempo die me effe lekker uit de wind kan houden. Ik loop lekker en na een km of 6 ga ik zo lekker dat ik besluit de kop over te nemen. Het gaat nog steeds voortvarend en alleen bij km 9 heb ik nog effe een klein dipje om vervolgens de laatste km weer te versnellen en dik tevreden naar 46.39 te finishen. Na de finish blijkt dat vrijwel iedereen van AV Rijnsoever geweldig gelopen heeft!

Uitslagen 5km

Uitslagen 10km