De quatrocross is een serie van vier crossen die jaarlijks door Voorschoten '97, Leiden Atletiek, AV Spartaan en AV Rijnsoever wordt georganiseerd. Over alle crossen wordt een totaalklassement opgemaakt.

Deelname staat open voor alle pupillen en U14 junioren van deze verenigingen. Ook mogen kinderen van andere (sport)verenigingen zich inschrijven. Alleen kunnen zij niet meedoen aan het eindklassement. Het eindklassement geldt op basis van beste 3 prestaties van 4 wedstrijden.

Om het oude jaar feestelijk af te sluiten organiseert AV Rijnsoever op zaterdag 28 december a.s. een kleurrijke estafette op en rond onze accommodatie. Aansluitend vindt de feestelijke oudejaarsborrel plaats waarbij we kunnen proosten op het voorbije oude jaar én op het naderende nieuwe jaar. Uiteraard zijn alle leden van harte welkom op deze borrel!

Hoewel de eerste 2 crossen van het ZHM-crosscircuit (junioren) al zijn geweest en het quatrocross-circuit (pupillen) op de stoep staat zijn ook de data van de ZHM pupillen- en junioren wedstrijden en de nationale competitie bekend. Sterker nog, voor al deze wedstrijden is de inschrijving nog geopend! Lees snel verder...

Jouw stem is geld waard! Wij doen mee met RABO Clubsupport 2024.

Elk jaar doen wij mee met rabo clubsupport en ook dit jaar hebben wij jullie stem hard nodig! We zijn druk aan het sparen voor nieuw wedstrijd- en trainingsmateriaal en met behulp van jou stem kunnen we dit bekostigen. Dus ben jij lid van de Rabobank? Stem dan nu via de Rabo app op AV Rijnsoever!

Hmmm… Zal ik het wel of niet doen? Ik heb een half jaar geleden hardloopschoenen gekocht en ik modder een beetje aan met hardlopen. Maar dan zie ik een leuke aanbieding voorbij komen. Elke dinsdagavond trainen met als doel: de ronde van Katwijk rennen. Nou dat zie ik wel zitten, leuk voornemen voor 2024. Toch wel een beetje zenuwachtig wacht ik de bevestigingsmail af. Hier start mijn hardloopavontuur bij AVR. Nu moet ik toch echt consistent gaan hardlopen. We staan er gelukkig niet alleen voor. De cursus heet ten slotte: Start to run. Mariëlle en Dick, onze deskundige trainers staan ons op te wachten in de kantine van AVR. Onze rotsen in de branding. Elke week weer een streepje achter je naam wanneer je aanwezig bent. Even een gezellig praatje en dan gaan we er weer voor.