AV Rijnsoever is opgericht op 12 december 1979 en is de atletiekvereniging van Katwijk. Wat begon op een Gravelbaan in Rijnsoever met een handjevol leden is uitgegroeid tot een echte atletiekvereniging met meer dan 600 leden. In 2023 hebben wij een nieuwe 400m kunststofbaan gekregen op sportpark De Krom met daarin het WaveLight systeem.
44e Ronde van Katwijk
22 aprDe 44e Katwijkse-Koningsdag-Klassieker, ook wel bekend als de Ronde van Katwijk, zal dit jaar plaatsvinden op 27 april 2024!
In 1979 begonnen met een kleine honderd deelnemers is deze onder Katwijkers zeer populaire en inmiddels tot ruim boven de duizend deelnemers gegroeide wedstrijd, een echte klassieker te noemen. Naast wedstrijdlopers uit Katwijk en de hele regio nemen er ook veel recreanten aan deze wedstrijd over een supersnel, door vele toeschouwers omzoomd parcours, deel.
Lees meerVerslag van mijn eerste marathonavontuur! 🏃♀️
21 aprEindelijk kan ik het zeggen: Ik heb de marathon uitgelopen! Een jaar geleden had ik het nooit voor mogelijk gehouden, maar op zondag 14 april heb ik het gedaan.
Eigenlijk ging het hardlopen al een tijd niet helemaal lekker. Mijn benen voelden moe, en ondanks mijn inspanningen leek ik niet vooruit te komen. Het dieptepunt was mijn prestatie op de halve marathon van Katwijk in september 2022, waar ik een van de laatsten was. Ik begreep er niets van. Was het stress, gebrek aan slaap, of was ik overtraind? Totdat de oorzaak aan het licht kwam: ernstige bloedarmoede door een ijzertekort. Na rust en een ijzerinfuus begon ik weer op te bouwen. En met succes! Ik behaalde een pr op de halve van Katwijk en er volgde nog een pr in Linschoten in 2023. Waarom dan niet doortrainen voor een hele marathon?
Lees meer
Eerste marathon
16 aprWedstrijdverslag Het was altijd een droom van mij om een keer een hele marathon te lopen...
Lees meerHollen door de bollen: de zonnige editie
15 aprWedstrijdverslag Het lijkt nog zo kortgeleden maar het was toch alweer een jaar terug, Hollen door de bollen.
Lees meerEerst zweten, dan ontbijten met de Start to Run club!
17 mrtEind januari begonnen ruim 50 hardlopers de Start to Run club met maar één doel, de Ronde van Katwijk op Koningsdag. Onder de bezielende, gezellige en professionele leiding van trainers Dick en Mariëlle staat deze groep elke dinsdagavond op de baan…te zweten. Op de baan leren we te rennen met een ‘sierlijke pas’ en met de houding van een heuse professionele hardloper. Iets wat niet altijd even makkelijk is met windkracht 8 en zware regenval. Gelukkig kunnen we tijdens het weekend het ‘huiswerk’ afvinken, wanneer het zonnetje lekker schijnt. Om het ‘huiswerk’ wat gezelliger te maken is er een ontbijtloop georganiseerd voor deze beginnende lopers. Zo’n 20 lopers zagen het wel zitten om sierlijk over de schelpenpaden van Katwijk te rennen en verschenen 08.30 uur bij de club. Inmiddels proberen we om 14 minuten achter elkaar te rennen, met steeds kortere wandelingen. Met de nadruk op ‘proberen’, want wat voor de één een makkie is, is voor de ander een enorme opgave. Mariëlle ging voorop en gaf een lekker tempo aan en Dick legde alle bezwete hoofden vast op camera en fietste vervolgens met een iets te grote glimlach op zijn gezicht langs de groep. Na afloop werden op de club de gebruikelijke excuusjes en pijntjes even gedeeld en stond er een rijkelijk ontbijt op ons te wachten! Inclusief gekookte eieren om de spieren te onderhouden en croissantjes om de calorieën weer aan te vullen.
Het was zweten, het waren behoorlijk wat kilometers, maar… WE DID IT. Op naar Koningsdag!