Nieuws

De beste van de Bollenstreek zaterdag 22 september 2018

bestevandebollenstreek_2.jpegDe beste van de bollenstreek is een pupillen wedstrijd tussen AV Rijnsoever en de Spartaan. Alle informatie vind je hier.
Deelname is gratis, schrijf je vandaag nog in!

Clubkampioenschappen

Zaterdag 6 oktober 2018 organiseren wij de 1e clubkampioenschappen voor alle leden van AV Rijnsoever.

Lees meer...
AV Rijnsoever gaat voor de aanschaf van wedstrijdhorden met de Grote Clubactie
Leden van AV Rijnsoever starten op zaterdag 15 september met de lotenverkoop van de Grote Clubactie. Vanaf die dag gaan zij langs de deuren om inkomsten op te halen voor hun club. 
Lees meer...

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Agenda

Jeugdclubblad

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer