Ingezonden stuk 'De marathon van Amsterdam'

Ik weet nog goed dat ik acht jaar geleden dacht: een marathon dat ga ik echt nooit doen, dat red ik niet lichamelijk! September 2018 een aantal jaar en halve marathons verder is daar toch de gedachte ik wil een marathon lopen. 

Maar wie krijg ik dit keer mee? Jolanda en Marjolein heb ik er “ooit” wel eens over gehoord. Het kost me verrassend genoeg weinig moeite om de meiden over te halen. Wel wil Jo haar eerste in het buitenland doen en daar is iedereen het mee eens. Later besluit ook Astrid zich aan te sluiten bij de trainingen. We hebben wel wat voorwaarden: de temperatuur moet koel zijn, liefst een vlakke loop en niet te ver weg zodat support mee kan.

Onze keuze valt op Berlijn en we schrijven ons in voor de loting. Inmiddels is Heleen er ook bij betrokken als er iemand ervaring heeft met marathons is zij het wel. Maar we worden helaas niet ingeloot en ik merk koud water vrees… Wat als ik geen oog dicht doe in een vreemd hotel bed? En hoe moet dat met het stapelen een dag van tevoren of het ontbijt op de dag zelf? Ik biecht het op bij de meiden. Marjo wil eigenlijk ook graag dat haar ouders erbij zijn en uiteindelijk zwicht gelukkig ook Jo. We besluiten om voor Amsterdam te gaan en medio mei schrijven we ons in. Er is inmiddels een trainingsapp aangemaakt met o.a. trainer Herman en Heleen heeft een schema gemaakt.

In april 2019 begint het feest met ruimte om tussendoor op vakantie te gaan. Vier keer per week trainen: een baantraining, een interval/heuvel/fartlek training, een langzame rustige duurloop en een alternatieve training; vogels kijken/zwemmen/fietsen. Na de halve van Leiden neemt de trainingsomvang steeds meer toe. Wekelijks krijgen we handige tips van Heleen; zoals het kopen van een tweede paar schoenen, het eten pasta’s, welke voedingsmiddelen, juiste ademhalingstechniek, het doen van krachttraining enz. Ook doen zich de eerste discussie voor welke snelheid is juist? Welke sportdrank of gel gebruik jij? Iets minder de eerste frustraties, want hoe goed bedoelt er zijn schijnbaar veel meningen over wat nu wel of vooral niet juist is. In de tussen tijd houdt iedereen zich goed. En op wat pijntjes na is het tot nu toe goed vol te houden voor iedereen. We hebben zelfs privé begeleiding tijdens de trainingen van toppers Hennie, Aukje en Marit. Op 8 september hebben we de 30 van Amsterdam gelopen. Alvast een mooie test om het drinken en eten te oefenen en Amsterdam te verkennen. Het besef dat we over een week aan de start staan begint nu echt te komen. Super spannend en veel zin in. Op naar de laatste loodjes en 20 oktober. Tot die tijd…wish us good luck!!!

Groetjes Marion.

Nieuws overzicht