Hardlopen, goed voor u!

Inleiding
Misschien wil je beginnen met hardlopen om aan je conditie te werken of gewoon om een andere sport te gaan beoefenen.
Misschien loop je al een tijdje hard of overweeg je mee te gaan doen aan wedstrijden. Misschien wil je proberen sneller te worden of wil je nu toch eens echt een marathon gaan lopen. Misschien ben je al een topper en zoek je de juiste faciliteiten om je ambities waar te kunnen maken. Misschien wil je je als junior specialiseren in de midden en lange afstand als baanatleet, van topatleet tot toptalent, van recreant tot wedstrijdloper, van beginner tot (ver)gevorderde: in alle gevallen ben je bij AV Rijnsoever aan het goede adres.

AV Rijnsoever
AV Rijnsoever is een vereniging van en voor wedstrijdlopers en recreatieve hardlopers. Uitgaande van je persoonlijke doelen kun je groepstrainingen volgen. Je profiteert van op maat gemaakte schema’s en kunt, als je dat wilt, mee doen aan wedstrijden en duurlopen.
AV Rijnsoever is aangesloten bij de Atletiekunie. De trainingen worden op de eigen 400 meterbaan en in de omgeving van Katwijk gegeven.

Beginnerscursus
Aan het begin van ieder kalenderjaar start een beginnerscursus. De beginners worden ingedeeld in een aantal (nivo-)groepen met als einddoel het lopen van de Ronde van Katwijk op Koningsdag.
In de afgelopen jaren is na afloop van de cursus een groeiend aantal leden doorgestroomd naar de reguliere trainingen. Deze (ex-)beginners bleven dus lid van de vereniging en hebben het fenomeen van de hardloopsport echt ontdekt.
Wat hier absoluut aan bijdraagt is de positieve manier waarop de cursus wordt aangepakt door een enthousiaste benadering van de circa 15 trainers. Onder meer door veel zorg te besteden aan de contacten voor, tijdens, en na het trainen. Bij het missen van een training, door een blessure of anderszins, wordt zelfs per mail en whatsapp onderling contact gehouden.
Om maar niet te spreken van de activiteiten die binnen de verschillende trainingsgroepen worden ontplooid.

Kortom hardlopen als bindmiddel tussen mensen met uit¬eenlopende achtergronden, maar wel met een positieve kijk op dat hardlopen.

Tussentijds instromen
Tussentijds intromen bij de groepstrainingen is mogelijk voor min- of meer ervaren lopers.

Voor beginners kan eventueel maatwerk worden toegepast.
Neem contact op met de trainingscoordinator

Samengevat
Of het nu gaat om een wekelijkse training waarbij de onderlinge contacten minstens net zo belangrijk De voordelen van het lidmaatschap van AV Rijnsoever nog eens op een rijtje:

  • Trainen onder begeleiding van gediplomeerde trainers
  • Trainen met een gemotiveerde groep op je eigen niveau
  • Trainen met persoonsgerichte hardloopschema’s
  • Gestructureerd en gemotiveerd werken aan verbetering van je persoonlijke loopperformance
  • Lidmaatschap van de Atletiekunie
  • Verzekerd sporten (WA en collectieve ongevallenverzekering)
  • Fysiotherapeut houdt wekelijks spreekuur
  • Speciale korting bij Runningcenter Katwijk

 

16-02-2015 | hardlopen | 284
  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer