Nieuws

Alle records verbroken!

image1.jpeg_2.jpg

Zaterdag 7 april was dé dag voor onze G-atleten. De Rotterdam City Run 2018, waar we al maanden voor trainen was eindelijk een feit.

 

Lees meer...
Heemskerk fresh & easy jeugd strandlopen 2018

19275097_1469884803054759_2763406244153375491_n_1.jpg

WANNEER
Dinsdag 15 mei, 22 mei, 29 mei, 5 juni en 12 juni. (Reserve datum 19 juni voor als er afgelast wordt.)

Lees meer...
Hardlooptraining voor de jeugd in Panbos

img_20171125_wa0003_2.jpg

De komende maanden wordt er weer op verschillende zaterdagen voor de jeugd in Panbos een hardlooptraining gehouden (we starten om 9.30 uur).

Lees meer...

Meer nieuws

Alle nieuws artikelen

G-sport

G-sportG-sport staat voor gehandicaptensport en is speciaal voor kinderen en jongeren met een verstandelijke of lichamelijke beperking.

Ook Atletiek Vereniging Rijnsoever begeleidt een groep G-sporters, met een verstandelijke beperking of een gedragsstoornis. Twee maal oefenen deze jongeren hoogspringen, verspringen, kogelstoten, speer-en discuswerpen, sprinten en duurlopen.

Lees meer

Foto´s

Agenda

Pagina

Deze pagina bevat geen artikelen.

Wandelen: gezond voor iedereen

Wandelen is voor iedereen die aan de fitheid wil werken een ideale activiteit. Dat geldt ook als u last heeft van botontkalking, stroeve knieën of stress. Er wordt lekker doorgelopen, waarbij de armen vrij bewegen. Het is echter geen snelwandelen. 

Wandelfoto

Het tempo kan liggen rond de 4 tot 5 kilometer per uur, waarbij meestal nog adem en tijd overblijft voor een gezellig praatje tijdens het trainen. Want ook bij deze vorm van bewegen staat voorop dat het behalve gezond ook leuk en gezellig moet zijn! Een training duurt anderhalf uur en is in het algemeen zeer gevarieerd.

Lees verder

  • Confianza accountants
  • Running center Katwijk
  • van Duijn van der Geer