Wanneer: zondag 7 maart
Waar: de uitwatering
Wie: enkele AVR leden
Wat? in orde maken drinkpost voor de Scheveningen-Zandvoort SOS-Kinderdorpen Marathon.
AVR heeft de drinkpost op het 19km punt verzorgd voor deze marathon waarbij het de bedoeling is om geld in te zamelen voor het goede doel; SOS Kinderdorpen.
Sommigen liepen deze marathon individueel, erg zwaar met flinke wind tegen dit jaar.
Ook waren er veel estafette teams die meededen; iets voor AVR-leden volgend jaar??
Check voor meer info: www.scheveningenzandvoort.nl
Quatrocross pupillen strand Katwijk zaterdag 13 maart 2010
Op 13 maart 2010 vindt op het strand bij Katwijk Noord de jaarlijkse pupillencross plaats.
Deze wedstrijd is de laatste in het wintercross circuit voor pupillen, georganiseerd door 4 atletiekverenigingen uit onze regio, naast AV Rijnsoever ook De Spartaan, Leiden Atletiek en Voorschoten 97.
Als eerste zullen de mini's en de C-pupillen van start gaan en wel om 11:00 uur precies. Nummers kunnen afgehaald worden bij Jongerencentrum Scum aan de Noordduinseweg in Katwijk, hier kan ook geparkeerd worden. Inschrijven kan via de eigen vereniging d.m.v. een A-formulier en vervolgens (uiterlijk 9 maart) opsturen naar
Chrono quatrocross; de afstanden varieren van 700 tot 1500 meter:
Mini's en C-pupillen: Meisjes 11:00 uur, Jongens 11:10 uur
B-pupillen: Meisjes 11:20 uur Jongens 11:30 uur
A 1 jaars: Meisjes 11:40 uur Jongens 11:50 uur
A 2 jaars: Meisjes 12:00 uur Jongens 12:10 uur
D junioren: Meisjes 12:20 uur Jongens 12:30 uur
Chrono hangt af van het aantal inschrijvingen en de weersomstandigheden; houd er a.u.b. rekening mee dat starttijden verlaat maar ook vervroegd kunnen worden!
Na afloop van de wedstrijd zal de prijsuitreiking van het gehele circuit plaatsvinden, een gezellige aangelegenheid waar u beslist bij aanwezig moet zijn!
Grote opkomst bij Cursus Verantwoord Alcoholgebruik
Op dinsdag 26 januari meldde een grote groep (28) vrijwilligers en bestuursleden zich bij de brandweerkazerne voor de instructiecursus Verantwoord Alcoholgebruik. Deze cursus is vereist om de bar bij een ( sport-) vereniging te mogen draaien.
Na een hartelijke ontvangst door de cursusleiding , kregen we van een medewerkster van de GGD een uitgebreide uitleg over de verschillende veslavende middelen, w.o. tabak, drugs en alcohol. Ronduit schokkend was hetgeen zij vertelde over de gevolgen die alcoholmisbruik met zich mee bracht voor jongeren; niet alen in het heden, maar vooral ook in de toekomst.
Na depauze was het de beurt aan Jaap Molenaar, medewerker vanuit de Gemeente die toezicht houdt op het alcoholgebruik c.q. misbruik. Wat in zijn verhaal opviel was dat je, als verstrekker van alcohol aan jongeren onder de 16 ( alcoholische dranken) en 18 jaar ( z.g. sterke drank zoals bijvoorbeeld whisky) strafbaar bent. Het is zelfs zo dat een winkelier die alcohol verkoopt aan iemand boven de 16 of 18 , terwijl er een vermoeden bestaat dat diegene het 'wederverkoopt'aan jongeren onder de wettelijke leeftijd, strafbaar is. Hierbij moet gedacht worden aan boetes rond de 900,00 euro. Het verstrekken van alcohol aan jongeren is trouwens niet het enige verbod. Ook diegenen die hierdoor een gevaar voor zichzelf of anderen worden, dient men geen alcohol te verstrekken.
We deden ook nog een fototest om leeftijden te schatten. Voor het grootste deel sloegen we de plank dus behoorlijk mis. Uiterlijk zegt niet echt veel. De remedie is dus gewoon vragen om een ID bewijs en anders echt niet schenken.
Al met al een leerzame avond voor ons allen.
QuatroMeet - Duinrellcross 14 februari 2010
Op zondag 14 februari organiseert Leiden Atletiek wederom de Duinrellcross, de derde wedstrijd van de QuatroMeet zie ook INFO DUINRELLCROSS 2010.
Tevens is dit een prestatieloop op een van de fraaiste locaties van Zuid-Holland; iets voor de ouders/vrienden/ familie..?? Er wordt in diverse categorieën gestart.
Gratis toegang Duinrell en korting voor Tikibad
Download
HIER het programma, inschrijfformulier en plattegrond.
Met de plattegrond op de achterkant krijgt u op 14 februari gratis toegang tot Duinrell. De locaties van inschrijven, omkleden en start/finish zijn op de plattegrond duidelijk aangegeven. Tegen inlevering van onderstaande kortingsbon krijgt u 20% korting per persoon op de entreeprijs van het Tikibad. Het Tikibad is op 14 februari 2010 geopend van 10.00 - 22.00 uur; vergeet je zwembroek niet!!
LET OP!! Deelname levert je PUNTEN op voor het KLASSEMENT van AV Rijnsoever!
DOE MEE en lever onderstaand strookje uiterlijk op DINSDAG 9 FEBRUARI in! Kosten: EUR 1,50
Algemene Ledenvergadering
8 april Algemene ledenvergadering Atletiekvereniging Rijnsoever
Aanvang 21.00 uur in het clubhuis aan de Krom.
De kop is eraf!!
De beginnerscursus 2010 is vandaag, zaterdag 16 januari van start gegaan en de cursisten hebben het geweten.
Alle sneeuw was weg maar daarvoor in de plaats troffen ze een winderige, drapperige, natte baan aan maar dat deerde de deelnemers blijkbaar helemaal niet.
Welgeteld 86 cursisten hadden goedgemutst de stap gewaagd en de accomodatie aan de Krom gevonden voor de eerste training op de baan.
Met op de achtergrond opzwepende muziek en onder begeleiding van een groep zeer gemotiveerde trainers werd de eerste training volbracht waarna koffie/thee en een plak cake in een warm en sfeervol clubhuis voor de finishing touch zorgde.
Op naar de 2e training a.s. woensdag.
Groet van een trotse trainerscoördinator,
Herman van Hulzen
Inschrijving beginnerscursus 2010
Op zaterdag 16 januari 2010 start de volgende VANDUIJNVANDERGEER beginnerscursus en kost EUR 60,- . Dit is inclusief voorinschrijving Ronde van katwijk en functioneel loopshirt geleverd door Runningcenter Katwijk.
Bij Runningcenter Katwijk kunt u zich voor deze cursus inschrijven vanaf 5 januari 2010.
Inschrijven kan ook in het clubhuis op De Krom op :
vrijdag 8 januari 2010 van 19.00 tot 20.30 uur
zaterdag 9 januari van 12.00 tot 14.00
woensdag 13 januari van 19.00 tot 20.30 uur.
Wees op tijd want vol is vol!
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Herman van Hulzen
Herman van Hulzen
Prettige Kerstdagen en een sportief 2010 !
Op donderdag 24 december zullen de trainingen niet doorgaan in verband met Kerstavond.
Volgende week gaan de trainingen op maandag en dinsdag gewoon door. Let op, dinsdag zijn alle leden uitgenodigd om naar de Oudejaarsborrel te komen.
Tijdens deze borrel zal de verkiezing van de vrijwilliger van het jaar volgen, waarbij de traditiegetrouw de Willem van der Plasprijs zal worden uitgereikt. Aanvang : 21.00 uur .
Rest ons mede namens het bestuur van AV Rijnsoever een ieder hele gezellige en goede Kerstdagen toe te wensen.
Dit jaar geen Oudejaarsloop.
Zoals u misschien opgevallen is er dit jaar geen aankondiging gedaan voor de Oudejaarsloop. Reden hiervoor is dat binnen het bestuur de discussie is gevoerd over het nut van deze loop en het tijdstip hiervan. De opzet in het verleden was dat AVR tijdens deze loop nogmaals wat aandacht wilden geven. Het hardlooptraject was daarom ook langs de betreffende bedrijven uitgezet. Echter, in de afgelopen jaren werd de belangstelling hiervoor zowel vanuit de club ( het tijdstip) als vanuit de sponsors minder. Binnen het bestuur is daarom ook de discussie gevoerd of het organiseren van de Oudejaarsloop ( of zoals wij het binnen AVR noemen de Oliebollenloop) nog wel aan de doelstelling voldeed. Het antwoord hierop was negatief. Om deze reden is dan ook besloten om de loop in de huidige vorm en met de huidige doelstelling, te beeindigen. Natuurlijk staat het bestuur altijd open voor nieuw suggesties.
Uitnodiging Oudejaarsborrel.
Op dinsdag 29 december zal AV Rijnsoever haar jaarlijkse Oudejaarsborrel houden in het clubhuis aan de Krom. Tijdens deze borrel zal de verkiezing van de vrijwilliger van het jaar volgen, waarbij de traditiegetrouw de Willem van der Plasprijs zal worden uitgereikt. Aanvang : 21.00 uur .
Uitnodiging Nieuwjaarsborrel.
Op donderdag 7 januari om 21.00 uur bent u allen weer van harte uitgenodigd op de Nieuwjaarsreceptie van AV Rijnsoever in het clubhuis aan de Krom. Noteert u de datum? Tot ziens op 7 januari.
Jan Guyt 30 jaar bij de krachtsport.
Ons lid Jan Guyt,is al 30 jaar al actief bij de krachtsport. Een mijlpaal om even bij stil te staan. Stukje 'spierballentaal' met respect voor en leren van elkaar. Dat staat hoog in het vaandel van Jan en tegelijkertijd de kracht van de krachtsport. Samen sporten, hard trainen, maar zeker ook de gezelligheid. Dat is ook wat Jan al die jaren bindt aan de, nee 'zijn' krachtsport bij de Atletiekvereniging Rijnsoever. AV Rijnsoever is trots op leden zoals Jan die, naast zijn huidige vrijwilligerstaken, zich mede ook al kritisch richt op de positionering van de krachtsport inons nieuwe sportcomplex. We hopen dan ook dat hij nog lang lid van de vereniging mag blijven, als het aan ons ligt, mag hij bij ons 'levenslang'.
Sint-Nicolaasloop in de Pan van Persijn
Op zaterdag 5 december organiseert de A.V. Rijnsoever haar jaarlijkse Sint-Nicolaasloop in de Pan van Persijn, in de volksmond het Panbos geheten. De ingang van dit bos is te vinden aan de Wassenaarseweg 152. (tussen Katwijk en Wassenaar) Vlak voor de ingang van het park is voldoende parkeergelegenheid.
Eenmaal in het park moet men het asfaltweggetje richting theehuis aflopen. In het theehuis kan vanaf 9.30 worden ingeschreven. Start en finish van deze loop zijn direct bij dit theehuis. Er is beperkte kleedgelegenheid, douchegelegenheid ontbreekt helaas.
De start van deze loop is om precies 10.30. Voor de jeugd t/m 15 jaar is er een parcours van ruim 2km (2070 meter) uitgezet. De overige deelnemers kunnen kiezen uit de middenafstand (5300 meter) of de lange afstand (9890 meter). Bij beide afstanden bestaat de route over een aanloopstuk over het asfaltweggetje en vervolgens twee resp. vier ronden door het bos. De jeugd loopt ook het aanloopstuk en loopt daarna één korte ronde door het bos.
Degenen die in september aan de halve marathon van Katwijk hebben deelgenomen, kennen het rondje, want het maakte toen deel uit van het parcours.
Of de Goedheiligman en zijn Pieten deze zaterdag ook acte de présence zullen geven, is gezien de drukke dag die hen op 5 december te wachten staat, nog niet geheel zeker. Maar als organisatie nemen wij aan dat zij ongetwijfeld voor een surprise voor elke deelnemer zullen zorgen...........
ADVERTENTIE!!!
Ons arsenaal aan JURY-Leden wordt steeds kleiner en dat heeft tot gevolg dat we vaak een beroep moeten doen op JURY-Leden van andere Atletiek Verenigingen..
Om een goede basis te leggen voor de toekomst m.b.t. het kunnen organiseren van onze wedstrijd (1x per jaar) zijn we op zoek naar enthousiaste leden/ouders/bekenden die de cursus ALGEMEEN JURY-Lid willen volgen.
In LISSE worden er 2 cursussen georganiseerd met een duur van 2 zaterdagen; aanvang 10.00 uur, einde 16.00 uur.
cursus 1, 27 feb. en 20 mrt.
cursus 2, 6 en 27 mrt.
In deze cursus wordt kennisgemaakt met de basis onderdelen van atletiek zoals o.a. verspringen, hoogspringen, balwerpen/kogelstoten. Erg leerzaam en leuk, voor leden en bijv. ook ouders die daarmee wat meer inzicht krijgen van hetgeen er bij de jeugd gebeurd. De wedstrijddagen zijn altijd heel erg leuk met een gegarandeerde beloning; dankbare kinderen die heerlijk met hun sport zijn bezig geweest.
Gezien het beperkt aantal plaatsen svp zo spoedig mogelijk reageren, VOL=VOL.
Interesse of nieuwsgierig geworden?
Schroom dan niet om meer informatie vragen bij:
Aan ALLE leden van A.V.RIJNSOEVER
Het bestuur heeft mij gevraagd voor de post Vrijwilligers beleid. Er zijn vrijwilligers nodig voor de bardiensten, schoonhouden en onderhoud van clubhuis en baan, clubblad etc.
Daar naast zijn er veel vrijwilligers nodig voor o.a jeugd atletiek, en wedstrijden, georganiseerd door de club. Denk aan duinloop, strandloop, de halve en jeugdwedstrijden.
En natuurlijk straks voor de nieuwe baan + clubhuis, waar allerlei werkzaamheden nodig zijn zoals aankleden van interieur, schilderen, timmeren, naaien van gordijnen, electra, bloemetje enz.
Heb jij ook ideeën? En ook weer natuurlijk de bardiensten, schoonhouden en onderhoud van het nieuwe clubhuis, baan , het materiaal enz.
Daarom is IEDEREEN nodig om dit te realiseren!!!!
Ik heb daarom van iedereen een E mail adres en beroep nodig, voor eventueel advies etc. om dit te plannen en uit te voeren.
Het is de bedoeling dat in het eerst volgende clubblad de barplanning staat.
Dan volgen er ook nadere instructies omtrent het bedienen van de bar.
Vanaf 5 januari beginnen we dan met het rooster te draaien.
Hij/zij die regelmatig vrijwilliger 'elders' in de club is, hoeft GEEN bardienst te draaien. Mag wel natuurlijk.
Als we ALLEMAAL mee doen , heb je hoogstens 1x per jaar een bardienst,op de dinsdag of donderdagavond.
Maandag, woensdag(beginners) en zaterdag zijn al voorzien.
Vul op de lijst, achter je naam je E mail adres en beroep in.
De lijst ligt op de bar. Schrijf a.u.b. duidelijk!!
Voor vragen kan je terecht bij mij, bestuur, je trainer of mail mij.
Alvast bedankt voor je medewerking!
Nog 37 dagen te gaan voordat de Saton Optiek Halve Marathon van Katwijk weer gelopen gaat worden.
Dit jaar in een totaal nieuwe vorm. Nieuwe hoofdsponsor, 3 subsponsoren, een nog mooiere nieuwe route, een nieuwe start- en finishlocatie en niet te vergeten een nieuwe website.
Door medewerking van Andre van der Plas is er een nieuwe, frisse website gemaakt enkel voor de Halve van Katwijk.
Deze site kan je vinden via
www.halvevankatwijk.nl en staat vol met informatie, inclusief krantenknipsels uit 'de oude doos' van Leen van Rijn.
Ook is het mogelijk om via deze site in te schrijven.
Loop je niet mee de 26ste, geef je dan op als vrijwilliger bij Leen van Rijn (071 4028059). Door het nieuwe parcours hebben we minimaal 55 (!) vrijwilligers nodig die de deelnemers de goede kant op moeten sturen.
Voor de vrijwilligers is er zoals gewoonlijk weer de Pasta party na de wedstrijd. Dit zal worden gehouden bij Strandpaviljoen Zee en Zon.
In de avond is de Afterparty. Dit jaar weer terug op het strand en wel bij Strandpaviljoen De Zeester. Band en Breakfast gaat daar het dak eraf spelen.
Alle leden met aanhang zijn van harte welkom!
Keesloop in Berschenhoek.
Op woensdag 2 september a.s. vindt alweer voor de zesde keer de Keesloop (over 5 of 10 kilometer) plaats in Bergschenhoek. Gestart wordt om 19.15 uur bij de kantine van B.V.C.B. op het sportpark (Sporthoekpad 1) in Bergschenhoek.
Voorinschrijving is nu al mogelijk via de website
www.keesloop.nl (kosten € 3,50). Voor dit bedragje krijg je sportdrank onderweg en aan het einde nog een consumptie en een blijvende herinnering. Je doet mee aan een verloting en je kunt je zelfs ook nog laten masseren! Er is kleedgelegenheid en er zijn douches.
Inschrijving is ook op de dag zelf nog mogelijk van 18.00 - 19.00 uur (kosten zijn dan € 5,--).
Dus kom 2 september naar Bergschenhoek en breng vrienden, bekenden en/of clubgenoten mee.
De Runningcenter 10 km Testlopen
Net als in voorgaande jaren staat er weer een serie van drie testlopen op het programma in voorbereiding op de door AV Rijnsoever georganiseerde Saton Optiek Halve Marathon, welke wordt gehouden op zaterdag 26 september 2009.
Naast de halve marathon kan er ook worden gekozen voor de 5 en 10 km. Juist die 10 km willen we een aantal keren op ontspannen wijze gaan beproeven om het parcours te leren kennen en er zo achter te komen waar zich de lastige stukken bevinden en te ontdekken hoe gevarieerd en afwisselend juist die afstand is.
Hoewel het in eerste instantie de bedoeling is dat deze testlopen door de groep Herman op de donderdagavonden worden afgewerkt is de afgelopen jaren gebleken dat veel lopers van andere groepen zich graag aansluiten om aan deze testlopen mee te doen. Daar is uiteraard niets op tegen en het maakt deze testlopen tot een gewild onderdeel van het trainingsaanbod van AV Rijnsoever.
De data waarop de testlopen gedaan zullen worden: 30-07, 20-08 en 10-09. Verzamelen doen we bij strandexploitant Zee&Zon waar we uiterlijk om 19.15 uur zullen vertrekken. Let op: weg=weg. (Richting zuidduinen).
Voor meer informatie: Herman van Hulzen.
Estafette Lisse = AVR feestje!
Al enkele jaren staat de estafette in Lisse bij de AVR leden op het programma. Dit jaar heeft Aukje heel veel leden meer weten te motiveren om mee te doen en zeer zeker met succes!
Niet alleen de toppers verschijnen hier aan de start, nee, dik en en dun, snel of langzaam het maakt allemaal niet uit.
Om het nog gezelliger te maken had Aukje de teams ook nog eens zelf samengesteld. Snel en wat langzamer, gewoon door elkaar heen en juist dat maakte deze avond heel bijzonder.
Als vanouds genoot (bijna....) iedereen na de wedstrijd en tijdens de prijsuitreiking van de aangeboden pastamaaltijd. Zo hier en daar werd er ook een pilsje gedronken, maar dat mag in Lisse!
Vanaf deze plek willen alle deelnemers van AVR, Aukje bedanken voor de organisatie en Arjan voor het maken van de foto's!
Het volgende event gaat de Saton Optiek Halve Marathon worden op zaterdag 26 september. Binnenkort gaat de nieuwe website van deze wedstrijd live.
Voor de vrijwilligers is er wederom een pastaparty bij Strandpaviljoen Zee en Zon. De Afterparty wordt dit jaar gehouden in de Zeester en is voor leden van AV Rijnsoever met vrienden\bekenden.
Dit jaar zal een Katwijkse topband de tent platspelen!
Arie Fix Fisch Haringparty!
1ste strandloop groot succes!
Laag water, een hard strand en af en toe een zonnetje. Dat waren maandagavond de omstandigheden waarin de eerste Runningcenter Katwijk Strandloop van start ging. Het strandloopcircuit, bestaande uit 5 wedstrijden op maandagavond, is door Dirk Remmelzwaal en Andre Korpelshoek weer nieuw leven in geblazen. De eerste wedstrijd met 132 deelnemers is een groot succes geworden. Vooral de jeugd van AV Rijnsoever (AVR) was goed vertegenwoordigd. Al vroeg in de avond waren de trainers van AVR bezig om met de pupillen warm te lopen op het Katwijkse strand. Om dat tijdstip was het bij strandpaviljoen Zee en Zon al gezellig druk met lopers die zijn voornamelijk voor het gehele circuit inschreven.
Na het startschot wat om 19:30 uur klonk ging de menigte als een lang lint langs de waterkant om de 2, 4 of 8 kilometer te volbrengen. De tegenwind maakte het toch lastig om in het tempo te komen. Na een kilometer ging vooral de jeugd terug naar de finish. Als eerste arriveerde Mees van der Meij in een tijd van 9 minuten en 43 seconden. Na twee kilometer ging de tweede groep terug naar de finish en de bikkels liepen daar door, op zoek naar het 4 kilometer keerpunt. Het was Andre Korpelshoek zelf, die zich als eerste bij het keerpunt meldde en dus 'voor de wind' terugliep naar de finish bij Zee en Zon. Het gat met de gebroeders Kuijt was inmiddels zo groot dat hij weinig moeite had met het binnenhalen van de eerste plek op het podium. Eerste 'finisher' bij de vrouwen op de 8 kilometer was AVR lid Jolanda van Beelen.
De organisatie kijkt terug op een zeer geslaagde eerste loop. Voor degene die meer informatie willen hebben over het Runningcenter Katwijk Strandloopcircuit kunnen de website
Strandlopen AV Rijnsoever raadplegen.
Daar staan ook de uitslagen en de foto's van de eerste loop. Volgende editie is op maandag 25 juni.
Terug van weggeweest! De strandlopen van Katwijk aan zee!
Zuidwest 7, woeste golven, ploeteren door het mulle zand. Rustige ruisende branding, lekker zonnetje, haast zwevend, rennend langs de waterlijn. Mogelijke ingrediënten voor een heerlijk hardloopavondje langs de Katwijkse kust. Terug van weggeweest! De strandlopen van Katwijk aan Zee! Mede mogelijk gemaakt door Running Center Katwijk en Saucony.
Dit jaar start dus weer een strandlopen circuit waar jong en oud aan mee kan doen. Er zijn 3 verschillende afstanden, te weten 2 km(=kinderloop t/m 12 jaar), 4 en 8 kilometer. Gestart wordt er vanaf Strandpaviljoen Zee en Zon. Dit is ter hoogte van de Voorstraat. De afstanden worden gelopen in zuidelijke richting.
De strandlopen zijn op 18 mei, 25 mei, 8 juni, 15 juni en 22 juni, aanvang 19:30 uur. U kunt zich inschrijven bij Running Center Katwijk, Princedwarsstraat 2A, telnr. 071-4014260 of voor aanvang ook bij Strandpaviljoen Zee en Zon. De kosten bedragen EUR 3,00 per loop. Doet u alle strandlopen mee? Dan kunt u zich inschrijven voor het gehele circuit voor de prijs van EUR 12,00. Voor kinderen t/m 12 jaar is de deelname GRATIS!
Kijk voor meer informatie ook op internet
Strandlopen AV Rijnsoever
Ronde van Katwijk weer groot succes!
Op 30 april organiseerde de Oranjevereniging in samenwerking met AV Rijnsoever, de 31e Ronde van Katwijk. Deze prestatieloop van ongeveer zes kilometer en kinderloop van anderhalve kilometer is onder de Katwijkers zeer populair. Naast de wedstrijdlopers uit de hele regio namen er ook veel recreanten deel aan deze wedstrijd.
Onder een stralende lentezon, had zich een grote menigte verzameld op de Boulevard. Deze bestond uit zowel deelnemers als belangstellenden die geen moment wilden missen.
Om 8.45 uur klonk het startschot voor de jongste kinderen. Zij gingen enthousiast van start richting de Zuidboulevard. Om 9.00 uur verscheen de jeugd van 10-12 jaar aan de start. Ook zij gingen weer fanatiek van start, vast van plan om een persoonlijke prestatie neer te zetten. Door voorzitter Willem van Rijn van AV Rijnsoever werden er zowel bij de jongens als bij de meisjes in twee leeftijdscategorieën prijzen uitgereikt voor de snelste drie.
Om 9.30 uur werd door burgemeester Wienen het startschot gegeven voor de beroemde 6 kilometer van Katwijk. Al snel scheidde de kopgroep zich af richting de Buitensluis. Er ontstond een spannende wedstrijd, waarbij alle nieuwe en ervaren atleten, werden aangemoedigd door het aanwezige publiek. Een bijzondere prestatie werd weer neergezet door de Beginnergroepen van AV Rijnsoever; in februari gestart met hardlopen en nu al een eerste prestatie geleverd. Proficiat!
Als eerste finishte Sven Grundeken als onbetwist winnaar met 19.20 minuut, na 10 seconden gevolgd door Vincent Anker die op zijn beurt weer werd gevolgd door Maarten Jumelet. Bij de dames finishte Claudia van Rijn met 22.18 minuut, gevolgd door Astrid Hoek en Karin Slootweg.
Een prachtig sportief begin van de Koninginnedag en een traditie die volgend jaar zeker weer herhaald moet worden.
31ste Ronde van Katwijk op Koninginnedag
De Oranjevereniging Katwijk aan Zee en Atletiekvereniging Rijnsoever (AVR) organiseren dit jaar voor de 31e maal de traditionele ronde van Katwijk. Deze prestatieloop van ongeveer zes kilometer en kinderloop van anderhalve kilometer is onder de Katwijkers zeer populair. Naast de wedstrijdlopers uit de hele regio zullen zeker ook veel recreanten deelnemen aan deze wedstrijd.
Avr en de Oranjevereniging Katwijk aan Zee zullen, net als in andere jaren, garant staan voor een gezellige wedstrijd. De start zal plaats vinden op de Boulevard, ter hoogte van de Voorstraat.
Kinderloop
De jongste kinderen starten om 08.45 uur in de richting van de zuid Boulevard, na het keerpunt op ongeveer 500 meter komen de jongens en meisjes terug, om weer te finishen nabij de Voorstraat. De kinderen van 10 tot 12 jaar lopen dezelfde route twee keer, maar starten om 09.00 uur. Als prijs voor deze prestatie ontvangt iedere deelnemer een verrassing. Er worden zowel bij de jongens als bij de meisjes in twee leeftijdscategorieën prijzen uitgereikt voor de snelste drie. De jongste categorie is de leeftijd van 6 tot en met 9 jaar en de oudste categorie is van 10 tot en met 12 jaar.
Zes kilometer
Na het startschot wat om 09.30 uur op de Boulevard gegeven wordt door burgemeester Wienen, gaan de lopers net zoals vorig jaar richting de Buitensluis. De route is dit jaar als volgt: Start op de Boulevard richting Buitensluis, dan Kanaaldijk, Hoorneslaan, rechts de Julianabrug over richting Boslaan en dan via de Boslaan, Parklaan, Drieplassenweg weer over de Boulevard richting de finish ter hoogte van de Voorstraat.
Voorinschrijving
Voor beide afstanden is er gelegenheid zich vooraf in te schrijven. Men kan zich inschrijven op zaterdag 25 april van 13.30 uur tot 17.00 bij Saton Optiek op de Princestraat in Katwijk. Ook kan men zich voor inschrijven vanaf 18 april tot en met 29 april bij Running Center Katwijk, Princedwarsstraat 2A in Katwijk. Het inschrijfgeld bedraagt bij de voorinschrijving EUR 6,- voor de zes kilometer en voor de kinderloop EUR 2, -. Bij de inschrijving ontvangt u een startnummer en een functioneel T-shirt van de hoofdsponsors DVZ Zorgverzekeringen en Saton Optiek(alleen bij de 6 km en zolang de voorraad strekt). U kunt dit unieke shirt dan dragen tijdens de wedstrijd. In ruil voor uw startnummer ontvangt u na de wedstrijd bij strandpaviljoen Zee en Zon een sportdrankje.
Wedstrijd
Bij de dames en heren op de zes kilometer worden de snelste drie lopers in de bloemen gezet. De snelste lopers zullen na ongeveer 19 minuten weer terug zijn op de Boulevard.
QuatroMeet 18 april (Atletiekbaan)
Op 18 april 2009 vindt op de atletiekbaan van AV Rijnsoever de eerste in de serie van 4 Quatromeets plaats
Ook in Lisse (23 mei), Leiden (27 juni) en Voorschoten (12 september) zal dit jaar weer een Quatromeet worden georganiseerd. Het is misschien wel de laatste Quatromeet op de huidige baan, dus pak deze laatste kans en doe mee!!
Volgend jaar kunnen we namelijk misschien al op de nieuwe kunststof baan terecht. Vanaf 10.00 uur beginnen de wedstrijden en om uiterlijk 14.00 uur zijn we klaar. Omdat je altijd aan 4 onderdelen meedoet ben je lekker bezig en tussendoor kun je heerlijk uitrusten.....OF je gaat lekker springen op het SPRINGKUSSEN.
Ook heel leuk voor je broertje, zusje, vriendje of vriendinnetje!
De kosten om mee te doen zijn dit jaar EUR 3,-.Wil je weten wat de onderdelen zijn? Kijk dan achter de categorie waartoe je behoort:
Programma:
Pup.C+mini:
40m - balwerpen - ver - 600m
Pup.B: 40m - hoog - balwerpen - 1000m
Pup.A1: balwerpen - 60m - ver - 1000m
Pup.A2: kogel - 60m - hoog - 1000m
We hopen echt dat er veel kinderen van AV Rijnsoever meedoen dit jaar; dus als je twijfelt; gewoon meedoen! Het is echt hartstikke leuk !!
Nieuwsbrief VANDUIJNVANDERGEER Beginnerscursus
Nog een paar weken te gaan en dan zit de beginnerscursus erop. Met veel enthousiasme hebben jullie getraind en ieder kijkt waarschijnlijk erg uit naar de Ronde van Katwijk. Hieronder volgt een aantal belangrijke zaken.
BARBECUE
Zoals reeds aangekondigd is er op zaterdag 25 april de beroemde BBQ. Voor verdere informatie verwijzen we naar de aanplakbiljetten in het clubhuis en de website van AVR.
TRAINING MAANDAG 27 APRIL IPV 29 APRIL IVM RONDE VAN KATWIJK
Omdat we op 30 april de Ronde van Katwijk zullen lopen komt de training van 29 april te vervallen. De mogelijkheid bestaat om op maandagavond 27 april te trainen om 19.15 uur, jullie trainers zullen er op die avond ook zijn.
RONDE VAN KATWIJK:
Op 30 april zullen we om 8.45 uur bij de vuurtoren verzamelen voor een groepsfoto (dus wees op tijd!). Hierna zal er per groep worden ingelopen waarna om 9.15 uur het startschot zal klinken (Zie website Runningcenter Katwijk) Je spullen kun je kwijt bij Paviljoen Zee en Zon tegenover Hotel Noordzee. Inschrijven kan vanaf 18 april bij Runningcenter en op woensdagavond 22 april zal er op de club de mogelijkheid zijn om een startnummer te kopen. De kosten bedragen 3 euro en dan krijg je er ook nog een functioneel loopshirt bij. Op de dag zelf kun je ook nog inschrijven bij bovengenoemd Paviljoen maar het is voor jezelf wat rustiger als je het startnummer al op zak hebt ivm de drukte en de eventuele wedstrijdspanning!
SLOTTRAINING:
De slottraining op zaterdag 2 mei staat in het teken van uitlopen na een fantastische prestatie met na afloop natuurlijk een lekkere traktatie. Ook kun je als je lid wilt worden het inschrijfformulier invullen dat te verkrijgen is bij je trainer. Dit ingevulde formulier kun je in het ladenkastje kwijt. Tevens zullen na deze training de trainers van de bestaande groepen aanwezig zijn zodat jullie kennis met hen kunnen maken.
LEIDSCH DAGBLAD SINGELLOOP:
De Singelloop op vrijdagavond 17 april hebben we al kort aangehaald. Het is een hele gezellige loop en ben je van plan deze te doen haal dan niet alles uit de kast! Anderhalve week later is de Ronde van Katwijk dus hou dit goed in je achterhoofd. Het is wel erg leuk om deze als trainingsrondje te doen (dus lekker rustig en genieten) en misschien met andere mensen van je groep te lopen ipv zaterdag. Overleg dit even met je trainer. Na afloop is er altijd een gezellig samenzijn in een van de cafe’s in Leiden (De Spons). De inschrijfkosten voor deze loop bedragen 3 euro en we verzamelen om 18.00 uur bij de groenteveiling voor de Sandtlaanbrug in Rijnsburg. Dan fietsen we met z’n allen naar Leiden waar om 19.30 uur de start zal zijn op het Nuonterrein.
EN DAN: HOE NU VERDER!!!
Het plan is om met een aantal trainers van de beginnersgroepen door te trainen naar de 5 of 10 km van Van Maanen die op zaterdag 26 september plaatsvindt. Dit zal zijn in de bestaande groepen maar wel met een extra trainer. Hij of zij kan jullie dan goed begeleiden naar deze nieuwe uitdaging en zeker gedurende de eerste twee maanden zal deze extra trainer jullie eerder mee terugnemen op zaterdag.
Op maandagavond en dinsdagavond is er om 19.15 uur training op de baan en op donderdagavond om 19.15 uur een training op de weg. Op zaterdag is er een vrije duurlooptraining om 9.00 uur. Ons advies is om zoveel mogelijk 3x in de week te gaan trainen om zo lekker door te kunnen stromen naar de bestaande groepen. Natuurlijk heb je de mogelijkheid om zelf ook je “rondje” te doen als een van de dagen slecht uitkomt. De maandagavondtraining zou wat meer geschikt voor jullie zijn omdat:
ten eerste jullie de trainers hiervan al kennen (Herman, Cor en Aukje) en ten tweede omdat op dinsdagavond voornamelijk mensen trainen die regelmatig wedstrijden lopen. Advies hierover kun je natuurlijk altijd bij je eigen trainer(s) inwinnen.
Op donderdagavond zijn er meerdere groepen die op de weg trainen en met een extra trainer op deze groepen zal het voor ieder mogelijk zijn bij een bestaande groep aan te sluiten.
STRANDLOPEN:
Vanaf maandag 18 mei wordt door Runningcenter een serie strandlopen georganiseerd. Je kunt hier 4 km of 8 km lopen. De maandagavondgroep biedt de mogelijkheid om hier gezamenlijk aan deel te nemen met een van de trainers als begeleiding. Hierover komt natuurlijk nog uitgebreidde informatie.
17 APRIL - SINGEL LOOP - LEIDEN
Op VRIJDAG 17 APRIL wordt de Singelloop in Leiden weer georganiseerd, ook dit jaar kunnen er vooraf STARTBEWIJZEN worden besteld bij Arie de Ruiter , echter alleen na betaling van EUR 3,-.
We zullen zoals gewoonlijk verzamelen bij de Oude Groenteveiling (Sandlaan brug) om gezamenlijk per FIETS naar Leiden te gaan.
Onder voorbehoud verzamelen om 18:00 uur, Start Singelloop om 19.30 uur, na afloop gaan de meeste atleten nog wat vocht aanvullen in 'de Spons'.
Wij (assistent) trainers zijn zeer trots op de prestatie die jullie als beginnende lopers elke week weer opnieuw neerzetten.
Omdat er meer is dan lopen alleen en om de teamgeest te versterken organiseren we voor de deelnemers van de hardloopcursus, een super gezellige barbecue. Op zaterdagavond 25 april gaat dit plaatsvinden, aanvang 19:00 uur.
Deelname aan dit in de wijde omgeving geroemde fenomeen kost slechts € 12,50 p.p.
Voor dit uitermate portemonneevriendelijke prijsje heb je toegang tot het feest. Krijg je drie drankjes, en mag je genieten van het buitengewoon lekkere vlees en vis. Dit met de nodige sauzen, stokbrood en salades alles bereid door onze topkoks!
Trek bij deelname wel de dansschoenen aan want onze AV Rijnsoever DJ weet elk jaar de mensen op de dansvloer te krijgen met zijn muziek spektakel.
Breng je partner, aangetrouwde, verloofde, vriend of vriendin ook mee als je dat wilt.
Toegangskaarten zijn vanaf zaterdag 28 maart 2009 tot en met uiterlijk zaterdag 18 april 2009 verkrijgbaar tegen contante betaling bij:
Jaap Schaap en Jaap van der Plas. (zaterdag) trainers van groep 1
Meld je snel aan want de voorbereidingen zijn al in volle gang en je krijgt er spijt van als je niet bent geweest.
Bestuurswisseling bij Atletiekvereniging Rijnsoever.
Op donderdag 12 maart hield Atletiek vereniging Rijnsoever haar jaarlijkse ledenvergadering. In deze ledenvergadering keek voorzitter Jan Hoppers terug op een bewogen jaar voor de vereniging. Naast de gebruikelijke terugblik op de verschillende evenementen, lag hierbij vooral de nadruk op de verdere ontwikkeling van de nieuwe accommodatie voor AV Rijnsoever als onderdeel van 'Sport op de stort'.
Hieraan is het afgelopen jaar weer zeer hard gewerkt door het bestuur en de leden van de bouwcommissie. Uit het jaarverslag bleek verder dat AV Rijnsoever druk aan de weg timmert om de vereniging op alle gebieden 'gezond' te houden.
Er werd een concept beleidsplan gepresenteerd waarin de ambities en speerpunten voor de komende periode zijn opgenomen. Men wil zich in ieder geval richten op het aantrekken van meer mensen voor zowel de atletiek, hardlopen als de krachtsport.
Het werven van de jeugd is hierbij van groot belang. Na bijna 8 jaar de voorzittershamer in handen te hebben gehad, had Jan Hoppers te kennen gegeven het voorzitterschap neer te leggen om zich geheel te richten op de bouw van de nieuwe accommodatie.
AV Rijnsoever is blij dat Jan Hoppers niet verloren is gegaan voor de vereniging en bedankt hem ook hartelijk voor zijn inzet in de afgelopen jaren. In Willem van Rijn werd een waardige opvolger gevonden. Ook bestuursleden Rens Snoek en Kees Ouwehand gaven helaas te kennen hun bestuurzetel op te willen geven. Wel blijven zij beschikbaar voor andere vrijwilligerstaken. Ook zij werden namens de vereniging heel hartelijk bedankt voor hun inzet in de afgelopen jaren.
Zij worden opgevolgd door Wim Hus en Eric Bartels.
Zoals u kunt lezen is AV Rijnsoever klaar voor de toekomst. Zin gekregen om te gaan sporten bij AV Rijnsoever? Kom eens langs in het clubhuis aan De Krom. U/ jij bent van harte welkom.
Video's op www.avrijnsoever.nl
Een behoorlijke tijd geleden had AP mij ooit gevraagt of het mogelijk was om video te plaatsen op de website, hier in ieder geval 1 video die ik had liggen.
Hopelijk gaan er in de toekomst meer filmpje volgen.
NZ
De redactie heeft weer een mooie Krommentaar gemaakt. Deze uitgave is vanaf nu te downloaden. 
Fotopersbureau Orange Pictures zal aanstaande zaterdag foto's maken van de kinderloop, de halve marathon en de vijf- en tien kilometerloop. 